人生は削除キー

我愛雨水，因為它給我滋養。它滋養著所有生命的延續，讓所有的生靈都延續著生命的美麗與堅強。

我愛綠蔭，綠色的希望鬱鬱蔥蔥，映襯著河岸戲水姑娘緋紅的臉龐，美麗的色彩也點燃了我心中朦朧的願望與夢想。

我愛暴風雨，它鞭撻著我生命的柔弱與怯懦；讓我學會了珍惜生命的每一次機遇，讓我在生活的浪潮中擁有屬於自己的光芒。

我愛人們，因為他們給予我無窮無盡的愛。盡管有人也曾給我傷害，但我感謝他們。是他們讓我學會了珍惜，懂得了感激，領悟了執著的迷惑和放棄的美麗。

.....所有一切的一切皆因有你，你帶給我神奇而絕妙的體驗，讓我擁有不同於任何別人的思想和人生際遇。

神秘的黑夜之光讓我驚喜不已，人們在沉醉的酣夢中期待生活的賜予。難道這冰冷的黑夜曾經是我的搖籃？沉睡在這奇光異彩的夢幻之中，大地顫栗著低吟的頌歌，而我要把所有的美好與快樂傾情奉獻給我愛的人和愛我的人。

世界在平安祥和中熟睡了，我永遠的祝福變成了一雙溫情的小手，千裏之外也可以觸手可及；我的快樂變成一雙明亮的眼睛，千裏之外閃爍著醉人的春意。溫馨的話語，千裏之外也能驅除心的陰霾；那爽朗的歡笑，千裏之外帶來春日暖陽的明媚。

我感覺到了幸福，想說“謝謝”！而我沐浴在這溫暖之中得意忘形，一不小心又丟失了想要說出的話語。

十月·落葉的菩提

在秋日西天殘陽的簡短告別儀式上，黃昏斑駁著莫名的色彩。

一葉靜靜地飄下，落了一秋無奈的隱痛；無端的愁緒化成一片蒼涼的景色，迷離了青春綠翠的幻夢。

夜，從遠方流浪而來。

如洗的月光照徹你來時的路，我莫名的情愫朦朧著倦乏的眼睛。

我說過，無論如何要淡然處之，而這秋夜的月色是如此的淒迷。我心告訴自己一切都是虛幻的！

然，這月光依舊，山色依舊，潺潺的小溪流依舊唱著昔日的歡歌，柔風仍低吟著溫軟的話語，空氣中仍彌漫著溫馨的氣息。難道真的能學會遺忘？

當月光照徹你途經的路，一葉靜靜地飄落於我的心上。

這輕輕的溫柔化成絕對鋒利的刀刃，破滅了我生命的流殤。

生命的色彩在時光的輪回中變幻無常，一次次輝煌又一次次黯淡無光，或許，在季節的變換之中，我的哀傷也已漸漸痊愈。

也許，我的生命，譬如這終要飄零的樹葉，靜靜地生長，靜靜地沉寂。

也許，但凡有生命以來，總會有夢想被破滅，總會有生命被沉沒。

葉落，靜靜地棲息於寂靜。

落葉滿階的小院深處，不再是孤寂的家。我期望紅玫瑰燃燒著我愛的歡樂，蘆葦翩翩舞蹈著我的戀歌，蝴蝶戀戀不舍甜美的溫馨，月亮微笑著偷窺含羞的百合。

我便是這美麗的姑娘，像藍天白雲般純潔，像蜂蜜一樣的香甜，像美酒一樣的迷人；還有我的愛情像晨風一樣的清新，像甘蔗一樣的甜美，像瓊漿一樣的令人迷醉。時光流逝，太陽西沉，葉落歸根，我的愛留守著，恪守著春日的誓約。
  

2012 年中國居民營養與健康狀況監測的數據顯示：
我國居民食鹽攝入量每天為 10.5 克。
65% 的成年居民食鹽攝入超過了 6 克的每日限定量。
也就是說，中國人平均吃了限定量的兩倍。
眼科醫生
鹽不能多吃，主要原因是鈉的攝入需要限制。
長期的高鹽膳食會增加患高血壓的風險，進而還會使得人們更容易患中風和冠心病等心腦血管疾病。
還不只是升高血壓。它還會增加胃癌的發病風險。
其致癌的可能原因之一是食鹽的高滲透壓對胃黏膜造成損害，從而造成一系列病理改變。
重口味，不是什么好事。
不講究烹調用油
拳擊
有些人喜歡實用未經精煉的毛油，例如一些「土榨油」，覺得這樣的油天然、味道香、更健康。
其實，這些油未經過精煉加工，雜質多、煙點低，容易形成大量油煙。
而且，在缺乏監管的情況下，一些產品黃曲黴毒素超標嚴重，而黃曲黴毒素也是著名的 1 類致癌物。
吃太多煎炸食品
常吃煎炸的食物會增加患癌風險。
像土豆、饅頭這樣高碳水化合物、低蛋白質的澱粉類食品，以及一些蔬菜，在煎炸、燒烤等高溫（溫度通常超過 120℃）烹調時，也更容易產生丙烯酰胺等致癌物。
不是說炸雞煎肉烤串一點都不能吃了，但長期大量地吃，總是不那么健康的。
反複用油
炸東西時，用油量比較大，有些朋友不願意浪費，就把煎炸過的油重新收集起來，存著下次炒菜時接著用。
聽起來是挺節約的，可是，用過的油裏，會含有上次煎炸時的各種殘留的有害物質。
這些油脂如果持續受熱，還會繼續產生一些致癌物，比如著名的「苯並芘」——國際癌症研究機構確認的 1 類致癌物。
另外，使用過的油已經發生了氧化，若存放不當，更容易變質。
可以怎么做？
5 個建議分享給大家
既然指出了這些問題，做出相應的調整，就能降低炒菜做飯時的患癌風險：
多燉少煎
清淡少鹽
避免油煙
謹記刷鍋
健康用油
的確，以上都是炒菜過程中的一些小細節，但只要注意了，就可以降低癌症風險，何樂不為呢？
如果你是家裏的掌勺人，請保護好自己，別讓家人擔心。
如果是其他家人在做飯，那快去提醒他注意一下這些小細節吧。